Formée et certifiée en Kundalini Yoga, Transe Consciente innerdance et Yoga Vinyasa, j'enseigne depuis 2022 en parallèle de mes recherches artistiques.
Après avoir exercé comme galeriste en art contemporain puis avocate en droit d’auteur, j'ai décidé de me consacrer à la création artistique et de me former pour partager les pratiques ayant accompagné ma transformation personnelle.
C’est d’abord la rencontre du Kundalini Yoga de Yogi Bhajan qui m'a permis de prendre conscience de mes aspirations profondes et de me libérer de mes croyances limitantes. Puis la Transe Consciente innerdance de Pi Villaraza m'a ouvert l’exploration des états de conscience élargie et de la transe, dans une connexion approfondie à soi et au monde. La danse et le Yoga Vinyasa m’accompagnent au quotidien dans un rapport joyeux et bienveillant au corps. C’est par la transmission et dans les espaces collectifs que je trouve une juste continuité à mes pratiques personnelles.
Les intentions posées au sein du cours collectif se poursuivent progressivement dans la vie hors du tapis, entraînant au quotidien une conscience de soi et des autres étendue, plus de créativité et de joie.
Je partage des cours de yoga chaque semaine :
- Kundalini Yoga & Gong un samedi sur deux de 14h30 à 16h au Studio Marga, Paris 11e ; réservation auprès du studio ;
Une séance traditionnelle de Kundalini Yoga, suivie d'une longue relaxation au gong.
- Yoga Vinyasa le dimanche de 12h15 à 13h30 à l'Atelier Marais, Paris 3e ; réservation auprès du studio ;
Une séance classique de Vinyasa, un yoga dynamique où les postures s'enchaînent avec fluidité, au rythme de la respiration.
- Shakti Yoga le dimanche de 16h30 à 17h45 au Studio Marga, Paris 11e ; réservation auprès du studio ;
Tout en s'inspirant du Kundalini Yoga, le Shakti Yoga est plus expérimental et créatif. La pratique intègre des exercices venus des autres traditions de yoga, de la danse ou encore des pratiques somatiques.
- Slow flow Vinyasa le dimanche de 18h à 19h15 au Studio Marga, Paris 11e ; réservation auprès du studio.
Une pratique de Vinyasa dont l'intention est dans le nom : ralentir. Une séance exigeante qui met l'accent sur la fluidité et le mouvement continu, dans la lenteur.
